このようなお悩みはありませんか
- 手先や足先がいつも冷たい
- 下半身は冷えるのに顔はほてる
- 冷房の場所にいると体調を崩しやすい
- 冷えると眠りにくい、こわばりやすい
- 更年期に入って体温感覚が変わった
- 着るものや室温の調整に困っている
冷えの背景を決めつけません
冷えは体質だけでなく、貧血、甲状腺機能の低下、血流の病気、薬の影響、食事量の不足などと関係することがあります。急に始まった場合や、しびれ・色の変化・強い痛みを伴う場合は医療機関での確認が必要です。
当院では冷える場所や時間帯、ほてりや発汗の有無、月経や更年期の変化、睡眠、食事、服薬などを伺います。
当院で大切にすること
- 冷えとほてりの両方を確認する
- 刺激量をその日の体調に合わせる
- 負担の大きな生活改善を押しつけない
- 医療機関との役割を分ける
温めればよいと単純に考えず、のぼせや発汗が強い方には状態に合わせて施術方法を調整します。
鍼灸施術について
手足や腹部、背中などから必要な部位を選び、鍼や灸を組み合わせます。熱さを我慢するような灸は行わず、感覚を確認しながら進めます。
受診を優先する状態
片側の手足だけが急に冷たい、皮膚が白色・紫色に変わる、強い痛みやしびれ、息切れ、動悸、著しいむくみや体重変化を伴う場合は、医療機関へご相談ください。
冷えの原因は一つとは限りません。必要な検査や治療を優先しながら、鍼灸で対応できることを見極めます。